Какво е това

Женшенът е многогодишно тревисто растение с месест корен, произхождащо от Китай и принадлежащо към семейство Araliaceae. Също така е широко разпространен в Корея и Манджурия, където расте в гористи гори. Включва около 50 различни вида, също широко разпространени в Русия и Северна Америка. Латинското ботаническо наименование на женшен е Panax или Panax ginseng, което произлиза от "тиган", което означава "всичко" и "брадва", което означава "лек", което е растение, което лекува всичко, от което произлиза и терминът панацея за всички злини. Името женшен, от друга страна, произлиза от китайския renshen, което означава "растение на човека". Женшенът има доста ниско стъбло, големи и месести корени и червени плодове. Това е растение, което расте много бавно и трябва да се трансплантира на всеки три години. Пълният растеж настъпва след седем години. След прибиране на реколтата коренът се подлага на различни обработки, които позволяват да се запази. Може и да се суши. Женшенът е растение, универсално известно със своите безкрайни лечебни добродетели, съдържащи се точно в корена. Определя се като чудодейно растение, което може да се похвали с хилядолетна употреба. Дори ловците на кожи отидоха в азиатските гори, за да се опитат да я съберат, дори с цената на живота си. За тези, които възнамеряват да консумират корен от женшен препоръчително е да го нарежете на филийки. Това е подобно на корен от магданоз, но много по-голям и месест. Друг сорт женшен, от друга страна, има по-малки и силно разклонени корени, това е сибирският женшен, известен като елеутерокок (Eleuterococcus senticosus). Други сортове са Panax schinseng или китайски женшен, Panax pseudo-ginseng, намиращ се в Непал и източната част на Imalaia, Panac notoginseng също отглеждан в Китай, Panax japonicus, vietnamensis и, накрая, Андският женшен. Видовете, които се използват най-много в билколечението, са женските женски.


Имот

Алла корен от женшен приписват се чудодейни добродетели, които все още не са окончателно доказани и в процес на проучване, но във всеки случай са признати и засвидетелствани от изследвания и изследвания върху животни. Освен това, дали осъзнаването на чудодейните добродетели на женшен може да благоприятства плацебо ефекта, когато приемате това растение, все още не е напълно установено и следователно можем да разчитаме само на настоящите знания. Женшенът се счита за растение против умора и антистрес par excellence, растителен вид, способен да стимулира нервната, имунната и хормоналната система да го възстанови до състояние на благосъстояние и външен и вътрешен баланс. Неговите свойства се дължат на наличието на тритерпенови сапонини, гинзенозиди, които се считат за основната активна съставка на корена на растението. Други активни и еднакво полезни вещества, съдържащи се в женшен, са витамини, аминокиселини, фолиева киселина, фитоестрогени, етерични масла и минерали, включително манган, който се счита за много мощен антиастеник. Женшенът се счита за адаптивно средство, тоест вещество, способно да повиши способността да се адаптира към външни отрицателни стимули, които могат да предизвикат стрес. Проучванията върху животни показват, че неговите активни съставки действат върху осите на хипоталамуса, хипофизата и надбъбречните жлези, стимулирайки ендокринната система да увеличи секрецията на кортизол или хормона на стреса, което повишава устойчивостта към умора и стрес. Активните съставки на женшен са полезни и за укрепване на имунната система в случай на отслабване поради заболявания. Те също така имат афродизиак и стимулиращи ерекцията ефекти. Те подобряват активността на кръвообращението в мозъка, който получава повече кислород с предимства за способността да се концентрира и паметта. Женшенът също би имал хипогликемични и понижаващи холестерола ефекти.


Използва

Женшенът се предлага на пазара чрез хранителни добавки, които съдържат активните му съставки. В различните канали за продажба ще намерите бутилки за пиене, капсули, таблетки, прахове, сух корен, течен концентрат и чист екстракт. Изсушеният корен може просто да се дъвче или да се използва за приготвяне на инфузии. Препоръчителната доза е 0,5 до два грама на ден. Екстрактът от корен, съдържащ се в различните търговски препарати, осигурява идеална доза от 200 mg на ден. Дозировката на капсулите или таблетките, съдържащи коренния концентрат, е една или две на ден, далеч от основните хранения, за предпочитане сутрин и следобед. Идеалната доза течен екстракт от женшен е един флакон на ден, чист или разреден с вода. Идеалната доза на екстракта в безалкохолни капки е 10, 15 капки в малко вода два или три пъти на ден. Поради забележителния си енергизиращ ефект женшенът може да даде странични ефекти като безсъние и хиперактивност, така че не трябва да се приема с други стимулиращи лекарства или с константи като теин и кофеин. Също така не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене и деца.


Женшен: Разходи за продукти

Разходите за женшен продукти зависят не само от канала за закупуване, но и от производителя. Всъщност между една и друга марка могат да възникнат значителни разлики в цените. Опаковка от 50 женшен капсули струва около 23 евро, докато опаковка от 45 може да струва 14 евро. Цената на прахообразния корен, използван за приготвяне на билкови чайове, е по-достъпна. Торба от 100 грама корен на прах струва около 10 евро. Флакон от 10 мл екстракт от женшен струва около 19 евро. Екстрактът от женшен в безалкохолни капки, в бутилки от 30 мл, струва почти 24 евро.


Видео: Ficus ginseng part01


Предишна Статия

ТУЛП: Засадете, поддържайте, разделяйте, съветвайте

Следваща Статия

Мога ли да компостирам черупки от фъстъци - Съвети за компостиране на черупки от фъстъци