Растения с лечебна енергия - ползи от стайните растения в болниците


В продължение на векове хората са използвали силата на растенията с лечебни качества. Те могат да бъдат лечебни или диетични, но лечебните растения и тяхната употреба са изпитано във времето мощно лекарство и лекарство за редица заболявания. Ползите от стайните растения в болниците могат да бъдат повече от визуални и стимулиращи по форма, аромат и цвят.

Има растения с лечебна енергия чрез техните билкови качества и масла, но също така използването на живи растения в болниците носи обещание за живот и подновяване на надеждата. Те омекотяват стерилните бели ъгли и натурализират това, което иначе е много неестествено преживяване, създавайки усещане за спокойствие у пациентите и намалявайки стреса им. Тези ефекти са печеливша комбинация, от която всеки пациент може да се възползва.

Какви са предимствата на закритите растения в болниците?

Спомням си, че бях заклещен на закрито като болно дете, гледах с копнеж към небето, дърветата, тревата и света пред прозореца, усещайки лечебната сила на природата. На открито носи със себе си положителна енергия и презареждащо влияние, което подобрява здравето и насърчава здравето. Болните индивиди, попаднали в стерилните, безлични граници на болницата, могат да се възползват значително от растенията с лечебна енергия.

Не само растенията повишават нивата на кислород, но някои проучвания показват, че растението наблизо може да понижи кръвното налягане, да намали нуждата от болкоуспокояващи и да подобри общото настроение на пациента. Включването на градини за гледане на закрито и на открито в болнични планове се предприема от няколко години и доказателствата са ясни по отношение на лечебните растения и тяхната употреба.

Причините не са ясни, но някои учени смятат, че те повишават настроението и здравето, защото ние осъзнаваме колко важни са растенията за нашето оцеляване.

Използване на живи растения в болници

Може да намерите саксийни стайни растения в лекарския кабинет, фоайето и общите части на болниците. Атриумите и големите прозорци също се отличават с привлекателен засаден пейзаж, който е красив както за посетителите, така и за пациентите.

Някои от новите начини за използване на предимствата на растенията с лечебни качества са чрез покривни градини и специални усилия за пейзаж точно пред прозорците на пациентите. Спокойните дворове, защитени от декоративни дървета и привлекателни за интересни същества като птици и катерици, предлагат оазис на интерес и взаимодействие за пациента с кабинна треска.

Дори простотата на предоставяне на саксийно растение като придружител до леглото е доказано, че повишава настроението и подобрява възстановителната система.

Указания за нощни придружители

Ако осигурявате растение на любим човек или приятел в болницата, изберете жив екземпляр в саксия. Проучванията не включват изрязани цветя, макар че кой не обича да получава такъв подарък. Растение в саксия може да се прибере вкъщи след престоя в болницата за бъдещо удоволствие, докато отрязаните цветя просто се добавят към компоста.

Освен това изберете органично растение, ако е възможно. Много търговски растения са отгледани с помощта на пестициди, хормони и хербициди. Излагането на химически оттичащи се газове от централата може да бъде опасно за тежко болен пациент. Ако е възможно, набавете биологичен производител, за да сведете до минимум всяка заплаха, която растението може да представлява.

Растенията с лечебни качества често се подобряват, когато са придружени от уникална форма, цъфтеж и аромат. Ароматът е особено привлекателен аспект, когато сте на легло, но бъдете внимателни при алергии или астма, които пациентът може да изпита. Последното нещо, което искате, е да влошите състоянието им, но за щастие има много растения с лечебна енергия, от които да избирате.


10 магически стайни растения за привличане на любов, радост и просперитет!

Напоследък наистина навлизам в живота си с природата. Не мога да спра да правим забележки върху красивите цветя и смяната на сезоните и всеки, който е ходил из Портланд, Лос Анджелис или Ню Йорк с мен наскоро, може да потвърди факта, че постоянно спирам да снимам всичко това!

Известно е, че да имате растения в дома си е също толкова полезно за вашето здраве, колкото и вашето щастие, но доскоро купувах предимно рязани цветя за бюрото си. Реших, че искам да надстроя и да купя растения, които да поставя в офиса си, но когато влязох в местния градински център, бях напълно съкрушен. Не знаех какво е какво, не знаех как да се грижа за нищо и не знаех дали биха били подходящи за начинаещ градинар като мен!

Вместо да си купя нещо, което бих могъл веднага да убия, реших да се прибера вкъщи и да направя малко проучване на страхотни, лесни за грижа растения, които виреят на закрито (тъй като ако сте нещо като мен, живеете в абсолютно никакво външно пространство!). Също така избрах да се съсредоточа върху растения, които внасят добра енергия във вашето пространство. Защо не убиете две птици с един камък ?!

Освен това, за да ви спестя време и мъка, предоставих връзки към растенията в Amazon. Знам, че това може да звучи странно, но купих няколко саксийни цветя чрез Amazon с фантастични резултати ... Така че, ако не сте близо до градински център, тези връзки ще ви помогнат!

Бамбук
Бамбукът е известен с привличането на радост и богатство. Той предлага защита и късмет, може да разбие шестоъгълници и да изпълни желания! Казва се, че бамбукът помага за увеличаване на умствената гъвкавост, подпомага духовното израстване, помага на хората да развиват артистични таланти и насърчава доброто здраве. Ако сте в депресия, бамбукът е чудесно растение, което да имате в дома си, тъй като може да ви помогне да се чувствате по-малко заседнали.

P.S. Mystic Medusa писа за бамбук вчера!

Купува: Това е красива и проста аранжировка на Dracaena Sanderana. Ако предпочитате спирален дисплей, този се предлага в кръгла ваза и е много популярен (вижте тези рецензии!).

Василий
Базил носи любов, страст, богатство, късмет и красота във вашия дом и ние всички бихме могли да използваме малко от това! Ако отглеждате собствен босилек и го използвате за ароматизиране на храната си, се казва, че ще събудите страст във всеки, който го яде. Оле-ле! Босилекът е известен с това, че също е антидепресант, антисептик и антибактериал.

Има много какво да научите за магическите свойства на босилека!

Купува: Можете да вземете Profuma di Genova bosil в 3 ″ саксия. Можете също да си купите органични семена от босилек, ако предпочитате да го направите сами!

Орлови нокти
Орлови нокти носи пари в дома ви и предлага защита. Някои хора вярват, че смачкването на цветята и поставянето им до челото ви може да засили психическите сили. Миризмата на орлови нокти изостря и вашата интуиция. Освен че мирише абсолютно невероятно, орлови нокти има и вкусен ядлив нектар. Когато бях на около 5 години, то нарасна на пергола от страната на училището ми. Спомням си, че го ядях през цялото време!

Ако искате да научите повече, ето допълнителна информация за многото приложения на орлови нокти!

Купува: Орлови нокти Lonceria Japonica на Hardy Favorite Hall има супер силен аромат и е лесен за отглеждане. Расте добре до решетка или някакъв друг вид опора, така че помислете да го отгледате на стена!

Жасмин
Жасминът привлича любовта и парите във вашия дом и насърчава пророческите мечти! Жасминовото масло е известно с това, че е един от най-мощните афродизиаци, така че това е фантастично растение за самотни бебета или за всеки, който иска да запази романтиката жива! Цветята на жасмин често се носят от високи жрици. Невероятно, но цветя от жасмин се отварят през нощта, което според мен ги прави още по-хладни.

Купува: Растението жасмин от арабски чай в 4-инчова саксия е много ароматно и лесно за отглеждане.

Лимон
Освен че са ярки и щастливи, лимоните са фантастично нещо, което да имате около къщата! Те символизират пречистване и приятелство и се казва, че ако носите разредено лимоново масло по време на пълнолуние, това ще ви помогне да се настроите с неговите енергии. Плюс това, колко страхотно би било да имате собствени лимони за приготвяне на напитки и салатни превръзки ?!

Apartment Therapy има страхотно ръководство за отглеждане на лимонови дървета на закрито. Ето някои от многото употреби на лимон.

Купува: Лимоните Майер са най-добрият вид - те са вкусни, сладки и лесни за отглеждане. Опитайте това лимонено дърво на Майер в 8 ″ саксия!

Лавандула
Лавандулата е едно от любимите ми растения: мирише прекрасно и е известна със своите свойства за повишаване на настроението и успокояване. Маз от лавандулово масло върху възглавницата ви изпраща да спите за две секунди, носи усещане за вътрешен мир и е чудесно за облекчаване на главоболието. Смята се, че ароматът на лавандула привлича мъже и уж ще ви помогне да видите призраци ...! Така или иначе, мисля, че това е един от най-релаксиращите аромати в съществуването.

Има много различни сортове лавандула със собствени плюсове и минуси, така че направете малко проучване, преди да се потопите. Ето няколко съвета за отглеждане на лавандула на закрито.

Купува: Лавандулата Munstead е идеална за отглеждане на закрито. Той се предлага в 3-инчова саксия, мирише страхотно и расте бързо. Можете също така да посеете собствените си семена, ако това е по-скоро вашата скорост!

Миниатюрни рози
Казват, че розите имат най-високата вибрация от всички живи същества. Не е твърде изтъркан, а? Те привличат любов, изцеление и късмет, предлагат защита и изцеление и помагат при гадания от всякакъв вид.

Розите в пълен размер са малко нелепи за отглеждане вътре, но миниатюрните рози са доста издръжливи и също толкова красиви (ако не и повече!). Може да е трудно да се намери миниатюрно розово растение, но намерих някои в Amazon (и те са прекрасни!). Можете да ги оставите за известно време, но в крайна сметка те ще трябва да излязат навън за повече слънце. В един много нюйоркски обрат ще сложа моята на пожарната стълба!

Цветът на вашата роза също има значение. Бяло: Пречистваща и лечебна, положителна енергия. Бяло с червени детайли: Преданост и страст. Праскова: Мир, духовност и приятелство. Розово: Романтична любов, сладост, забавление и игра. Фуксия: Жажда за живот, радикална любов към себе си, дълбока любов и приемане на вашето физическо тяло. Лавандула: Духовност. Червен: Страстна, дълбока, истинска любов.

По отношение на грижите, тук е ръководството за манекени и някои други съвети за максимално използване на вашите миниатюрни рози.

Купува: Обожавам тези розови миниатюрни рози в добре изглеждащ саксия. Мисля, че ще се справят доста добре!

Орхидея
Орхидеите са едно от любимите ми цветя, не само защото са красиви, но и защото са Толкова е лесно да се грижи за! Орхидеите представляват любов: те привличат любовта, успокояват душата и задълбочават приятелствата. Древните гърци са свързвали орхидеите с плодородие и мъжество, което ги прави чудесен подарък за нови родители!

Купува: Тази розова орхидея Phalaenopsis с розов цвят е толкова сладка, но ако искате да купите няколко наведнъж, ето асортимент от 5. (Някой анонимен скъпоценен камък ни купи 5 орхидеи Phalaenopsis като сватбен подарък и те все още процъфтяват на нашите первази ! Те са толкова издръжливи и разкошни.)

Розмарин
Розмаринът увеличава мозъчната ви сила, може да ви помогне да си починете добре през нощта и да ви поддържа младежки (е, така казват)! Тази билка привлича любовта и насърчава похотта, има свойства на защита и пречистване, помага при лечение и дори може да се използва при екзорсизъм. (Знам, знам, билка, която помага при изгонване, е изцяло във вашия списък за пазаруване!)

Едно от най-хубавите неща за розмарина е, че можете да го хапвате, когато пожелаете! Подобрява паметта и настроението, облекчава болката и освежава дъха ви! Отново е прекрасно, защото - точно като босилек - можете да го използвате при готвене. Ето 16 ползи за розмарина за здравето!

Купува: Този топиари от 17 ″ розмарин е елегантен и би изглеждал толкова страхотно в кухня.

Мъдрец
Градинският чай е добре известен със своите качества на защита. Той също така представлява безсмъртие, дълголетие, мъдрост и изпълняване на желания. Разбира се, ако отглеждате градински чай, можете да си направите сами пръчки за размазване ... И да готвите и с него!

Купува: Можете да вземете малко 3 ″ саксия градински чай за по-малко от 5 долара. Напълно си заслужава!

И така ... Чувствате ли се вдъхновени да внесете някои вълшебни растения във вашия дом и работно пространство? Разглеждам новопридобитите си растения от бамбук и босилек, докато говорим, и те ме карат да се чувствам толкова добре! Дори да имате черен палец, тези растения се отглеждат лесно ... Препоръчвам ви да опитате!

Наслаждавайки се на новия ми зелен офис,


18 ползи за здравето на стайните растения (№7 невероятно)

Научен преглед: Екипът на д-р Хебен

Растенията са станали важно нещо на живо от зората на земята. Те осигуряват на хората и животните храна, строителен материал, фибри, гориво и лекарства. От преди хиляди години хората са донесли растение в контейнер и са го сложили вътре в дома си, за да украсят дома. Растението украсява градината пред къщата и някои от тях се внасят в дома. Те също така отбелязват някои специални поводи като сватба, годишнина, рожден ден и дори погребение. Хората смятат, че растението, което са отглеждали отвън или отвътре, ще им донесе физически, психически и социални ползи. Дори някои хора са направили градинарството като свое хоби. Те се чувстват развълнувани да растат и украсяват градината с много видове растения.

Има стотици или дори хиляди видове стайни растения. По-долу са дадени топ 10 стайни растения, които обикновено растат в дома:

  • Алое вера, това е добър избор за слънчева стая
  • Паяк, расте най-добре на ярка и непряка светлина
  • Гербера маргаритка, това растение харесва добре дренирана почва
  • Змийско растение, може да абсорбира въглероден диоксид и да произвежда кислород по време на съня Ви Златни снимки, трябва да пазят това растение от деца и домашни любимци, за да го отрови
  • Хризантема, има страхотен цвят, за да декорира вашата стая
  • Драцена, костюм до стая с висок таван с умерена светлина
  • Азалия, подходяща за повишаване на влажността във вашата суха стая
  • Китайски вечнозелени, растат при слаба светлина, където други растения не могат да растат
  • Мирна лилия, лесно е да се грижите със седмично поливане

Ползи за здравето на стайните растения

Стайните растения или известни също като стайни растения имат много разновидности и хората обичат да ги отглеждат в контейнер като саксия и да го поставят в стаята си.

1. Борба със студа и грипа

Повечето студове се причиняват от частици и вируси, които влизат в тялото по въздуха. Въз основа на проучване, закрито растение може да намали студа и свързаните с него заболявания с 30%. Това се дължи на почистващия ефект на вътрешното растение, който може да пречисти въздуха от такива частици, които могат да причинят настинка и грип.

2. Предотвратяване на въздушно-капково заболяване

Вътрешното растение може да помогне за премахване на замърсители във въздуха, които могат да причинят няколко здравословни проблема, като замърсители, включително ЛОС (летливи органични съединения), които могат да причинят гадене, главоболие и други здравословни проблеми.

3. Лекувайте главоболие

Главоболието е досадно и може да намали производителността ни и да наруши нашата дейност. Главоболието обикновено се появява, тъй като в мозъка липсва кислород. Вътрешното растение осигурява кислород, който се произвежда чрез фотосинтеза и това снабдяване с кислород може да ви помогне да излекувате главоболието си.

4. Увеличете доброто си настроение

Зелените листа и разнообразният цвят на стайните растения привличат погледите ни и ни правят по-спокойни. Също така увеличава нашето щастливо чувство, като ги наблюдаваме. Изследване на Улрих през 1984 г. съобщава, че пациентът в болницата ще се възстанови по-бързо, ако е изправен пред гледка към болничната градина, а не към този, който просто наблюдава стената.

5. Подобряване на психичното здраве

Подобно на това как се грижим за домашни любимци, грижовното растение може също да подобри психичното здраве, като се отърве от чувството за самота и депресия. Това може да ви достави известна радост, а също и да даде цел в живота

6. Понижаване на кръвното налягане

Стайното растение може да намали стреса и това може да повлияе на кръвното налягане. Стресът е една от причините за високото кръвно налягане. Като се грижи и се наслаждава на естетиката на стайното растение, той дава благоприятен ефект при понижаване на сърдечното налягане и предотвратява някои сърдечни заболявания

7. Намалете въглеродния диоксид

Растението е известно със способността си да свързва въглероден диоксид, който по-късно ще бъде преработен във фотосинтеза за производство на кислород. Въглеродният диоксид е загуба на дишането и може да бъде вреден и да причини сънливост, ако нивото във въздуха е достатъчно високо.

8. Облекчете болката

Някои стайни растения могат да дадат ползи като естествено лекарство като алое вера. Алое вера е билково растение, което може да намали възпалението и да намали болката, особено по кожата.

9. Предотвратяване на алергия

Алергията обикновено се появява, защото имунната ви система е изложена на алерген. Някои хора могат да развият алергия към растенията, особено към полените. Ако се опитате да изложите децата си на алерген по-рано, това ще им помогне да изградят повече имунна толерантност, която може да им попречи да страдат от алергия в бъдеще.

10. Увеличете мозъчната функция

Както споменахме преди, това растение може да произвежда повече кислород, който е необходим за засилване на мозъчната и нервната функция. Наличието на закрито растение може да ви помогне да увеличите фокуса и концентрацията по време на работа.

11. Осигурете чист въздух

Растението може да филтрира въздуха от химическо вещество. Може да ви помогне да получите чист въздух, ако живеете в район, който е тесен и с високо съдържание на замърсители на въздуха, като фабрична среда или улица. Също така ще ви помогне, ако нямате място за градина извън дома си, особено ако живеете в апартамент.

12. Ясно задръстване

Задръстването е състояние на прекомерно натрупване на течност в носа или обикновено известно като хрема. Някои стайни растения като евкалипт могат да ви донесат полза като естествено средство против задръствания чрез ароматния си аромат. Той също така съдържа някои фитохимикали, които ще ви помогнат да изчистите храчките

13. Като естествен овлажнител

Ако живеете в суха зона, вместо да купувате електрически овлажнител, по-добре си купете едно или две стайни растения. Те могат да помогнат за повишаване на влажността във въздуха, защото не само отделят кислород, но и пари във въздуха.

14. Подобрете качеството на съня

Някои стайни растения произвеждат кислород през нощта, като маргаритки Гербера. Поставянето на такова закрито растение в спалнята може да подобри съня ви и да успокои ума ви.

15. Неутрализирайте цигарения дим

Цигарата съдържа много химикали, които се изпускат във въздуха, когато са изгорени. Знаем, че пасивните пушачи (тези, които не пушат, но са изложени на цигарения дим) имат по-голям риск да страдат от някакво заболяване като дихателно разстройство и рак. Ако сте пушач и често пушите в стаята, сложете малко вътрешно растение, което да абсорбира химикала и да неутрализира токсина във въздуха.Това ще направи семейството ви по-здравословно.

16. Увеличете креативността

Според проучване стайното растение може да увеличи мозъчната функция при генериране на идеи и да подобри креативността. Цветът, който осигурява вътрешното растение, създава приятно усещане за работниците и е страхотно да се увеличи тяхната производителност.

17. Охлаждане в стайна температура

Растението има предимства за понижаване на температурата чрез отделяне на пари и увеличаване на влажността. Това може да помогне за изграждането на зелена сграда, която е по-природосъобразна. Това също може да намали консумацията на енергия.

18. Намалете шума

Може би никога не знаете, че растението не само има способността да абсорбира въглеродния диоксид, но също така може да абсорбира шума. Да, закрито растение може да направи стаята ви по-тиха и ще ви помогне да се учите и да работите по-добре.

Как да изберем и да се грижим за закрито растение

Не е трудно да отглеждате стайни растения във вашия дом, но трябва да обърнете внимание на някои условия за това как да се грижите или да отглеждате стайните растения. Днес стайното растение се предлага на склад и ще бъде по-лесно да го имате, без да се налага да растете. Следвайте тези съвети как да избирате и да се грижите за стайни растения:

  • Изберете правилното растение, което отговаря на размера на вашата стая. Ако имате малки стаи като в апартамент е по-добре да изберете по-малка, която е лесна за грижи.
  • Стайните растения се нуждаят от светлина, за да растат, така че ако вашият дом няма достатъчно светлина, по-добре е да изберете растения, които не изискват много естествена светлина. Някои растения като змийско растение, лоза със стрела или китайски вечнозелени растения ще бъдат чудесни възможности.
  • Ако търсите растение, което ще цъфти при слаба осветеност, можете да изберете мир лилия. Ако в стаята ви има подходящи и слънчеви места във вашия дом, можете да изберете растение паяк, нефрит, драцена или каучук
  • За да се вдъхновите какъв вид растение може да отговаря на вашата стая, опитайте се да го разгледате в интернет или просто попитайте приятелите си, които също отглеждат стайни растения в дома си. Можете също да посетите детската стая и да попитате собственика или работника там, какви растения ще бъде най-добре да отглеждате вътре.
  • Пренасянето на закрито растение във вашия дом не само ви носи ползи за здравето, но също така дава известна артистична нотка във вашия дом. Украсете стаята си с цветни растения като африкански теменужки, азалии, коледна звезда и други цветни стайни растения
  • Когато декорирате дома си със стайно растение, не забравяйте да изберете правилния контейнер или саксия. Можете да изберете керамичен, меден съд или други видове контейнери, които ще изглеждат по-добре със стайното растение.
  • Поставете стайното растение на правилното място в стаята си и поставете на място, където то няма да нарушава вашите дейности.
  • Стайното растение също се нуждае от вода, така че не забравяйте да го поливате веднъж на ден, но някои растения като мирна лилия просто се нуждаят от седмично поливане.

Това са всички предимства на стайните растения, които никога не осъзнаваме. Затова започнете да украсявате дома си и да се възползвате от предимствата.


48 най-добри лечебни растения с техните предимства

1. Рейши гъба

Ботаническо име: Ганодерма lucidum

Общи имена: Базидиомицети Гъба, Шампиньон Рейши, Ганодерма lucidum, Линг Чи, Линг Жи, Гъба на безсмъртието, Рей-Ши

Гъбата Рейши, известна още като lingzhi, е гъба, която принадлежи към семейство Ganodermataceae. Това е ветрилообразна гъба и оранжев до червеникавокафяв цвят. Тъй като се срещат рядко, той се отглежда и продава под формата на чай, капсули и козметични продукти. В действителност, гъбите рейши притежават многобройни ползи за здравето, което ги прави чудесен продукт на източната медицина. Някои от предимствата, които експонира рейши, са:

  • Повишава имунната система
  • Намалява умората
  • Понижава кръвното налягане
  • Може да подобри функцията на черния дроб
  • Полезно при диабет
  • Терапевтично за невродегенеративни нарушения
  • Може да помогне за елиминиране на раковите клетки

Те обикновено са безопасни за употреба, но при някои хора това може да доведе до храносмилателни разстройства. Трябва да се консултирате с лекар, преди да ги вземете, особено ако сте бременна, кърмите, имате кръвни заболявания или предстои операция.

2. Джаогулан

Ботаническо име: Gynostemma pentaphyllum

Общи имена: Женшен с пет листа, женшен на бедния човек, южен женшен, чудодейна трева, приказна билка, лоза от сладък чай, евангелска билка, билка безсмъртие, чай от безсмъртие

Гинестема, известна още като „билката на безсмъртието“, защото може да ви накара да се почувствате като безсмъртни чрез повишаване на имунитета си. Той произвежда полезно съединение - гинзенозиди, което е рядко при всяко друго растение. Това съединение насърчава високите нива на енергия и намалява стреса, правейки живота ви по-здрав от всякога. Билката се предлага в естествена форма, както и търговски чай и прах. Следват някои от предимствата на тази приказна билка:

  • Бори се с алергиите
  • Предпазва мозъчните клетки от увреждане
  • Помага при отслабване
  • Регулира нивото на кръвната захар
  • Може да се бори с раковите клетки
  • Намалява симптомите на астма и други сърдечни заболявания
  • Усилва чернодробната функция

Въпреки че е вероятно безопасно, някои хора могат да страдат от тежко гадене и увеличаване на движенията на червата. Това може да намали процеса на съсирване на кръвта и може да повлияе неблагоприятно на нивата на кръвната захар при хора с диабет. Избягвайте приема на билката, ако сте бременна, кърмите или лекувате скорошна операция. Консултирайте се с Вашия лекар, когато е необходимо.

3. Лайка

Общи имена: Немска лайка, римска лайка, английска лайка,
Лайка, и Flos лайка

Лайката е европейско растение от семейство маргаритки с бели и жълти цветя и свеж аромат. Хората го използват в производството на почти всичко, от козметика до напитки в продължение на години. Ето някои от неговите ползи за здравето:

  • Лекува безсъние
  • Повишава имунитета
  • Полезно при студено
  • Намалява периодичните крампи
  • Лекува рани и други кожни заболявания
  • Намалява стреса
  • Подобрява кожата на лицето
  • Лекува слънчево изгаряне

Ако забележите някаква кожна алергия, дразнене на очите или други реакции на свръхчувствителност, незабавно се свържете с Вашия лекар. Избягвайте да прилагате лайка около очите си и преди да я приложите върху кожата си, направете първо тест за пластир.

4. Глухарче

Ботаническо име: Taraxacum

Общи имена: Горчивка, ударна топка, рака, часовник, Ирландска маргаритка, лъвски зъб, пикня в леглото, pissinlit, корона на свещеник, пуфбол, муцуна на свиня, кажи време, жълто gowan

Глухарчето е плевел, принадлежащ към семейство маргаритки и е лесно достъпно в повечето части на света. Противно на това, че е просто плевел, той има широк спектър от ползи за здравето. Те съдържат високи нива на протеини и разнообразие от витамини и минерали, което ги прави перфектна храна за оцеляване. По-долу са посочени потенциалните ползи за здравето от глухарче:

  • Борба с възпалението
  • Контролира нивото на кръвната захар
  • Намалява холестерола
  • Понижава кръвното налягане
  • Помага при отслабване
  • Лекува запек
  • Засилва имунната система

Ако вземете глухарче през устата и го приложите върху чувствителна кожа, това може да доведе до алергични реакции. Ако по някакъв случай изглежда, че имате алергия, консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете това растение. Бременни и кърмещи жени трябва да избягват приема.

5. лейди папрат

Ботаническо име: Athyrium filis-femina

Общи имена: Дама папрат, обикновена дама, субарктическа дама, асплениум дама, южна дама папрат, плетене папрат

Дамска папрат, известна още като папрат от волан или орел. Обикновено расте в САЩ и в някои части на Европа, Канада и Австралия. Подобно на много папрати, той се размножава от спорите си. Листата му съдържат голямо количество протеини, цинк, калций, калий, витамин А, витамин В и В комплекс. Папратът се счита за растение с домашни лечебни качества и е известен като годни за консумация зеленчуци в много области. Списъкът по-долу съдържа някои ползи за здравето на дама папрат:

  • Ползва костите и зъбите
  • Страхотно за зрение
  • Облекчава запека
  • Помага при болки в тялото
  • Страхотно за сърцето
  • Подобрява апетита

Няма достатъчно информация за въпроси относно безопасността на това растение, но я избягвайте, ако сте бременна.

6. Джинджифил

Ботаническо име: Zingiber officinale

Общи имена: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Джинджифилът е една от най-вкусните и здравословни подправки, налични на Земята. Не само добавя вкусен вкус към храната, тя е пълна с хранителни вещества и биоактивни съединения, които са полезни за мозъка и тялото ви. Джинджифилът расте най-вече в по-топлите райони на Азия и е популярен за лечение на разстроен стомах. Някои други предимства включват:

  • Лекува морска болест
  • Лекува хронично лошо храносмилане
  • Помага при менструални болки
  • Понижава холестерола в кръвта
  • Може да предпазва от Алцхаймер
  • Бори се с инфекциите

Прекомерният прием на джинджифил може да увеличи склонността към кървене и да насърчи диарията. Дразненето на гърлото, дискомфорт в корема, депресия на централната нервна система са някои други падения на джинджифила. Не трябва обаче да се притеснявате за тези нежелани реакции, ако го приемате в предписаната доза.

7. Плодове шизандра

Ботаническо име: Schisandra chinensis

Общи имена: Beiwuweizi, китайски монголавин, китайски Schizandra, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Лоза с плодове, тези плодове са лилаво-червени на цвят и имат четири вкуса - сладки, солени, горчиви и кисели. Това е популярен адаптоген за увеличаване на силата на устойчивост за борба със стреса и болестите. Можете да приемате плодове от шизандра цели или в прахообразна форма, налична в магазините. Той има различни ползи за здравето, които можете да прочетете по-долу:

  • Повишава енергията на клетъчно ниво
  • Подобрява функционирането на надбъбречните жлези
  • Облекчава стреса
  • Ефективен при хепатит
  • Подобрява психичното здраве - концентрация, внимание и интелект

Шизандра може да стимулира централната нервна система, което от своя страна може да повлияе неблагоприятно на хората с епилепсия. Тези плодове могат да влошат пептичните язви и високото мозъчно налягане.

8. Златен корен

Ботаническо име: Rhodiola rosea

Общи имена: Корен от роза, корен от роза, пръчка на Аарон, корен от Арктика, кралска корона, родиев лигнум, роза орпин

Известен още като „златен корен“, този ароматен корен от билка има адаптогенни качества за премахване на стресорите. Екстрактът расте в северния климат на места като Азия, Русия, Европа и Гърция. Тази билка се използва значително като естествено лекарство от векове за лечение на множество заболявания:

  • Помага при умствена или физическа умора
  • Може да осигури някои предимства при рак на пикочния мехур
  • Подобрява симптомите на депресия
  • Намалява безпокойството
  • Може да реши сексуални проблеми
  • По-бавен процес на стареене

Засега няма научно доказани падения от използването на тази билка. За да бъдете сигурни обаче, избягвайте го, ако имате някаква алергия.

9. Градински чай

Ботаническо име: Salvia officinalis

Общи имена: Градински градински чай, истински градински чай, истински салвия, ехтер салбей

Градинският чай е дървесна билка и принадлежи към семейството на ментата. Това е основна съставка в много кухни по света и е доказано, че е една от най-здравословните храни. Градинският чай съдържа разнообразни летливи масла, флавоноиди, фенолни киселини. Има мек и сладко-пикантен вкус и прекрасни свойства за укрепване на здравето:

  • Облекчава диарията
  • Подпомага здравето на костите
  • По-бавно стареене на кожата
  • Намалява лошия LDL холестерол
  • Ефективен при Алцхаймер
  • Изостря паметта
  • Лекува възпаление
  • Помага при диабет

Градинският чай е безопасна билка без странични ефекти. За да бъдете в безопасност, никога не консумирайте прекалено градински чай, особено под формата на чай и етерично масло.

10. Невен

Ботаническо име: Тагетес

Общи имена: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Невенът е подразделение на многогодишно растение от семейство слънчогледови. На външен вид обикновено е жълт, оранжев, червен и кестеняв и принадлежи на царството - Plantae. Има много повече предимства на невен, освен ярката му красота:

  • Засилва имунната система
  • Облекчава кожните заболявания
  • Помага на менструалната болка
  • Лекувайте язви в устата
  • Осигурява облекчение от болки в ставите
  • Лекува гъбични инфекции
  • Намалете очната инфекция и конюнктивит
  • Отблъсква бъгове и комари

Невенът понякога може да доведе до алергична реакция под формата на обрив, сърбеж, затруднено дишане и световъртеж. Потърсете медицинска помощ, ако забележите някое от горните или други ефекти.

11. Кайенска чушка

Ботаническо име: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Общи имена: Capsicum frutescens, морска чушка, африкански пипер,

Кайенският пипер е вид капсикум годишно и обикновено се използва за добавяне на хладен вкус към ястията. Този пипер е част от индийските ястия и лекарства от неизвестна година. Съставът капсаицин е отговорен за различните ползи за здравето на този лют чили. Ето няколко предимства на лют червен пипер:

  • Подобрява кръвообращението
  • Помага за лошо гърло
  • Облекчава главоболието
  • Изчиства назалната конгестия
  • Насърчава загубата на тегло
  • Повишава метаболизма
  • Подобрява псориазиса

Кайенските чушки са безопасни за ядене, когато сте в ограничение, прекомерният прием може да разстрои стомаха ви.

12. Конефлора

Ботаническо име: Ехинацея

Общи имена: Американско конусовидно цвете, черен Сампсън, черни сузани, браунерия ангустифолия, гребен цвете, таралеж, хелихроа пурпуреа, индийска глава, змийски корен от Канзас, червен слънчоглед, рок-шапка, рудбеки пурпре, корен на скорбут, змийски корен

Тази билка е родом от източните райони на скалистите планини на Съединените щати. Билката отдавна се използва като билков лек от индианските племена. На пазара има много търговски продукти от ехинацея под формата на таблетки, сок и чай. Изброени са някои от предимствата на тази билка:

  • Ефективен при студ
  • Намалява тревожността
  • Насърчава здравословния растеж на клетките
  • СПИН рак на гърдата
  • Помага за възпалението

Най-честите нежелани реакции на ехинацеята включват гадене и болки в стомаха. Ако страдате от автоимунно заболяване, трябва да се въздържате от употребата на тази билка.

13. Калифорнийски мак

Ботаническо име: Eschscholzia californica

Общи имена: Златен мак, слънчева светлина в Калифорния, чаша злато, жълт мак

Калифорнийският мак е лечебна цъфтяща билка, която съдържа успокояващи свойства. Също така билката се състои от витамин А, С, Е, калций и магнезий. Общият вкус е горчив и е роден в Западна Северна Америка. На външен вид е червен, оранжев и жълт с венчелистчета с форма на чаша. Растението е толкова голяма билка, че 6 април е официално наречен „Калифорнийски ден на мака“.

  • Ефективен при безсъние
  • Лекува тревожност
  • Високо ефективен при нервни разстройства
  • Действа като успокоително средство

Той може да забави централната нервна система, което може да причини сънливост и други летаргични ефекти.

14. Кръвно цвете

Ботаническо име: Asclepias curassavica

Общи имена: Тропическа млечна трева, памучен храст, хиерба де ла кукарача, мексикански плевел пеперуда, червенокоса, алена млечна трева, дива ипекакуана

Кръвоцветът е градинско растение, което е източник на храна за пеперудите. Цъфти почти целогодишно с яркочервени цветове. Въпреки че има много ползи за здравето, трябва да бъдете внимателни, когато използвате това растение, защото стъблата и листата му отделят отровен млечен сок, който потенциално може да увреди очите ви.

  • Противодейства на трихофития
  • Действа срещу болката
  • Лекува кожни язви
  • Стимулира централната нервна система
  • Борба с жълтеница
  • Рафинира кръвообращението

Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате кръвното цвете.

15. Мащерка

Ботаническо име: Тимус вулгарис

Общи имена: Обикновена мащерка, английска мащерка, градинска мащерка

Мащерката е сред най-популярните билки от семейството на ментата. Той е бил използван за лечение на редица симптоми заедно с многократни хранителни приложения. Също така тази декоративна билка има антибактериални и инсектицидни свойства. В търговската мрежа билката се предлага под формата на етерични масла и чай.

  • Може да лекува артрит
  • Мощен при болки в стомаха, диария и възпалено гърло
  • Понижава кръвното налягане
  • Лекува кашлица
  • Повишава имунитета

Мащерката е безопасна за употреба от възрастни, както и от деца, ако се приема в нормални количества храна.

16. Корейски монетен двор

Ботаническо име: Агастаче Ругоса

Общи имена: Син женско биле, лилав гигантски исоп, индийска мента, набръчкан гигантски исоп, хуо ксианг, китайско пачули

Както подсказва името, корейската мента е краткотрайна билка, принадлежаща към семейството на ментата. Това са лилави цветни шипове обикновено са високи от два до четири инча. Ментовата билка е устойчиво на суша растение, когато попадне правилно в земята. В допълнение към ползите за здравето, той може да привлече птици и пеперуди във вашия двор. Листата на това лечебно растение допринасят за ободряващия чай и могат да осигурят уникална подправка на вашата храна.

  • Полезно при гадене
  • Елиминира треската и задръстванията
  • Ефективен при диария
  • Може да излекува хепатит

Растението е препоръчително да се консумира в препоръчителна доза.

17. Люцерна

Ботаническо име: Medicago Sativa

Общи имена: Бургундска детелина, лилав медик, люцерна, свято сено

Многогодишно цъфтящо растение от семейство Fabaceae, използвано най-вече за паша, както и за зелен тор в земеделската земя. Той има превъзходно съдържание на витамини, минерали и протеини, които са полезни за прочистване на кръвта. Няколко здрави тоника, чай, добавки и тоници за растеж на косата се предлагат на пазара като заместител на естествено растящата люцерна във вашия двор.

  • Почиства замърсяванията от тялото ви
  • Насърчава растежа на косата
  • Контролира холестерола
  • Помага за отслабване
  • Предотвратява алергии
  • Борба с депресията
  • Ограничава прекомерното кървене

Семената на люцерна може да се окажат опасни, ако се приемат дългосрочно. Това може също да доведе до алергия, подобна на лупус еритематозус.

18. Къпини

Ботаническо име: Rubus fruticosus L. agg.

Общи имена: Bramble, европейска къпина, попарена кожа, зарзамора, мюрие, амора silvestre

Къпината е годен за консумация плод, който принадлежи към семейство Розоцветни. Тъмният цвят на плодовете показва висока концентрация на антиоксиданти. Плодът е с ниско съдържание на калории и богат на фибри и хранителни вещества и има антивирусни и антибактериални свойства.

  • Подпомага здравето на устната кухина
  • Може да подобри здравето на мозъка ви
  • Насърчава развитието на костите
  • Увеличава метаболизма ви
  • Помага на храносмилателните проблеми
  • Хидратира и подмладява кожата ви
  • Помага при лечение на диабет

Хората с чувствителен стомах могат да почувстват желание да повърнат веднага след яденето на плодовете.

19. Greenthread

Ботаническо име: Телесперма

Общи имена: Чай от хопи с дължина, чай от навахо, чай от хопи

Популярно известен като индийски чай, този билков чай ​​е екстракт от едно растение, местно в районите на югозапада.Чаят обикновено се приготвя чрез кипене на сноп от него в около 6 чаши вода за 5-6 минути. Чаят има ароматен вкус и е приятен дори без подсладител.

  • Облекчава болките в стомаха
  • Намалява температурата
  • Лекува гонорея
  • Подобрява кръвообращението
  • Успокоява разстроен стомах

20. Feverfew

Ботаническо име:Tанацетум Партений

Общи имена: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Това цъфтящо растение от семейство маргаритки се нарича още ергенски бутон и е превантивно средство срещу мигрена. Можете или да отгледате пищяла си, или да купите изсушени капсули, таблетки или тинктури от магазин. Можете дори да изсушите листата у дома, резултатът остава толкова мощен, колкото пресните листа.

  • Може да облекчи менструалните спазми
  • Билкова алтернатива за автоимунно заболяване
  • Облекчава мигрена
  • Понижава кръвното налягане
  • Освобождаване от артрит

Когато се приема по време на бременност, може да причини контракция на МАТКАТА. По същия начин не трябва да използвате пищял, ако кърмите или наскоро сте приемали аспирин или други НСПВС.

21. Зимна чубрица

Ботаническо име: Сатуреха Монтана

Общи имена: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Зимната чубрица може да нарасне до един крак, нейното наситено зелено тревисто многогодишно растение, родено в топлите райони на южните региони на Европа. Това е полу-вечнозелена билка и принадлежи към семейство Lamiaceae.

  • Бори се с гъбичните инфекции
  • Развива кръвни клетки
  • Подобрява функционирането на бъбреците и черния дроб
  • Поддържа нивото на холестерола
  • Повишава имунитета
  • Предотвратява възпалено гърло

Специални предпазни мерки трябва да се вземат от бременни и кърмещи жени. Зимната чубрица вероятно е безопасна за употреба, когато е в по-малко количество.

22. Коча билка

Ботаническо име: Nepeta cataria

Общи имена: Коча билка, котка, Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Herb Catta

Catnip е многогодишна билка от семейството на ментата и може да нарасне до три фута височина. Производителите на лекарства многократно използват цъфтящите върхове на растението, за да помогнат на хората с:

  • Естествен репелент
  • Лекува пърхот
  • Облекчава спазмите
  • Лекува безсъние
  • Помага за отслабване
  • Ефективен при мигрена

Коча билка може да причини сънливост, което може да намали производителността ви и също да доведе до повръщане. Ще бъде по-добре да го вземете през нощта, за да научите как работи за вас. Освен това децата и бременните жени трябва да се въздържат от приема на билката.

23. Спанак

Ботаническо име: Spinacia oleracea

Общи имена: палак, епинар, спинат, спанак, еспинака и хиспан

Спанакът е едно от най-облагодетелстваните ядливи цъфтящи растения, произхождащи от Централна и Западна Азия. Листата на растението са световно известни като зеленчуци. Листата са отличен източник на витамин К, А и С. Когато готвите и ядете спанак, тялото ви абсорбира по-високо съдържание на протеини, фибри, тиамин и цинк.

  • Увеличава енергията в тялото ви
  • Управлява диабета
  • Понижава високото кръвно налягане
  • Насърчава здравето на очите
  • Поддържа здрави кости
  • Отпуска тялото ви

В най-лошия случай на усложнение на спанака човек може да получи лека диария, алергични реакции или дори камъни в бъбреците, ако се приема редовно в големи количества.

24. Чесън

Ботаническо име: Allium Sativum

Общи имена: Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Stinking Rose, Vitlo, Thoum

Allium sativum, често наричан чесън, е вид от семейство Allium и е често срещана хранителна съставка по целия свят. Притежава уникален вкус, което го прави незаменим елемент в много ястия. Древногръцките лекари го наричат ​​бащата на западните лекарства. Не само улеснява хората със сърдечни и кръвни проблеми, но има и няколко други ползи за здравето.

  • Борба с болестта
  • Предотвратява Алцхаймер
  • Увеличава продължителността на живота
  • Подобрява спортните постижения
  • Завършва загубата на коса
  • Изчиства замърсяванията по кожата

Преди да вземете чесън, направете достатъчно изследвания в мрежата за взаимодействието му с различни лекарства, присъстващи в популярните лекарства.

25. Мента

Ботаническо име: Mentha × piperita

Общи имена: Черна мента, мента от ракия, полева мента, Herba Menthae, агнешка мента, ментов балсам, папарамина, западна мента

Пресичането на мента с мента дава известното растение от семейството на ментата - мента. В съвременната ера ментата е любима за ароматизиране на безалкохолни напитки, сладоледи, паста за зъби и много други продукти. Ето някои лечебни свойства, които притежава:

  • Улеснява стомашните разстройства
  • Намалява стреса
  • Бори се с лошия дъх
  • Подобрява имунната система
  • Отпуска мускулната болка

Използването на мента в нормални количества храна е вероятно безопасно. Избягвайте да използвате търговски ментови продукти, които са покрити с ентерична, за да предотвратите анални изгаряния.

26. Глобус артишок

Ботаническо име: Cynara scolymus

Общи имена: Cynara, френски артишок и зелен артишок

Глобус артишок е многогодишно лечебно растение, което се отглежда предимно заради годни за консумация и хранителни цветни пъпки. Растението е родом от средиземноморския регион. Въпреки това, той често се използва за приготвяне на хранителни продукти в Италия, Испания и други области на света. Не само в храната, това е съставка на много билков чай ​​и ликьор.

  • Лекува лошо храносмилане
  • Лекува диария, метеоризъм и запек
  • Балансира чревната микробиота
  • Подпомага движението на червата
  • Детоксифицира черния дроб

Това може да увеличи потока на жлъчката и следователно да влоши запушването на жлъчните пътища.

27. Вратига

Ботаническо име: Tanacetum vulgare

Общи имена: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, горчиви копчета обикновена вратига, английска папрат, златни копчета, хиндхел, магданоз папрат, ароматна папрат, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune и erva-de-San-Marcos

Принадлежи към семейство астер, Tansy е роден в умерена Европа и Азия. Много производствени компании използват екстракти от вратига за обработка на парфюми и зелена боя. Вратигата увеличава слюнката и притока на кръв към тъканите, лекувайки много заболявания на устата, стомаха, тазовата област и червата.

  • Предотвратява бактериална инфекция
  • Намалява възпалението
  • Ефективен при вирусни заболявания
  • Убива чревни червеи
  • Подобрява апетита

Вратигата е отровна, когато се приема през устата и може да бъде алергична към кожата.

28. Котешки нокът

Ботаническо име: Uncaria tomentosa

Общи имена: uña de gato, Uncaria guianensis, нокът на Ястреб и Garabato

Шиповидните тръни са оттам, където дървесната лоза печели уникалното си име. Фармацевтичната индустрия често използва корена и кората на котешкия нокът за производство на лекарства за:

  • Симптоми на артрит
  • Контролира високото кръвно налягане
  • Детоксифицира чревния тракт
  • Помага при синдром на хронична умора
  • Лекува вирусни инфекции

Котешкият нокът е особено безопасен за използване от повечето хора, но някои хора могат да реагират на него с главоболие, гадене и повръщане.

29. Василий

Ботаническо име: Ocimum базиликум

Общи имена: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Ванатуласи, Варвара, Вишва Тулси

Босилекът е билка, популярна като хранителна подправка за насърчаване на ползите за здравето. Това е билка адаптоген с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. От забавяне на процеса на стареене до изграждане на по-силен имунитет, ползите от босилека за здравето са доста:

  • Добър при храносмилателни заболявания
  • Ефективно противовъзпалително
  • Почиства кожата
  • Бори се с депресията
  • СПИН Пациенти с диабет
  • Поддържа здрави черва
  • Борба с бактериите

Лечебното растение е безопасно за употреба от повечето хора. Въпреки това, трябва да приемате листата само за кратко.

30. Куркума

Ботаническо име: Curcuma longa

Общи имена: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, индийски шафран, ukon, nghe, wong-keong

Куркумата е подправка, която принадлежи към семейство джинджифилови и има биоактивни съединения. Благодарение на тези съединения, билката е антисептик с много други ползи за здравето. Има уникален земен вкус с опияняващ аромат и обикновено е ярко оранжев.

  • Съдържа силни антиоксидантни свойства
  • Намалява риска от мозъчни заболявания
  • Помага при сърдечни заболявания
  • Намалява риска от рак
  • Балансирайте нивата на хормоните
  • Повишава имунната ви система
  • Предотвратява косопада

Куркумата е потенциално безопасна за използване от всеки. Проучете повече за подправката, ако имате съмнения относно нейната безопасност.

31. Моринга

Ботаническо име: Барабанно дърво

Общи имена: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa е устойчиво на суша растение, което се отглежда широко заради лечебните си листа, цветя, шушулки и стъбла. Отглежда се в тропическите части на света, особено в хималайските райони на Индия, Пакистан, Бангладеш и Афганистан. Докато всички части на растението са здрави, листата са най-хранителната част. Moringa е хранителен зеленчук, който може да реши проблеми като:

  • Бори се със свободните радикали
  • Поддържа хормоналния баланс
  • Намалява възпалението
  • Подмладява кожата
  • Предпазва сърдечно-съдовата ви система
  • Стимулира заздравяването на рани

Не е безопасно да използвате корените и корите на дървото, особено ако сте бременна или кърмите.

32. Гравиола

Ботаническо име: Annona muricata

Общи имена: Кремообразна ябълка, черимоя, гуанабана, сосос и бразилска лапа

Малко вечнозелено дърво, части от което се използват във фармацевтичната индустрия за производство на лекарства. Напоследък му се обръща голямо внимание като противоракова храна. Въпреки че тези декларации са резултат от изследвания на епруветки, учените тепърва ще потвърдят, че е ефективна върху хората. Той е изключително богат на антиоксидантни свойства, което го прави благоприятен от маса хора.

  • Добър източник на антиоксиданти
  • Предотвратява язви
  • Лекува херпес
  • Увеличава енергията в тялото ви
  • Поддържа здрави стави и нерви

Гравиолата може да причини увреждане на нервите и проблеми с движението при продължителна употреба. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба, ако имате високо кръвно налягане, диабет или ако сте бременна.

33. Индийски люляк

Ботаническо име: Azadirachta indica

Общи имена: Нийм, Маргоза, Ним, Нимба, персийски люляк, гордост на Китай и индийски люляк

Neem или индийски люляк е високо вечнозелено растение, култивирано заради дървения материал, смолата и ароматното масло от семена. Въпреки че е вечнозелено растение, то може да хвърли целия си лист при екстремни условия на суша. Освен че го използва за лечебни цели, той може да служи и като инсектицид за елиминиране на насекоми от вашето закрито. Най-известен е в Индийския субконтинент със своите полезни черти в лечението:

  • Предотвратява акне, пъпки, рани и язви
  • Има противогъбични и антибактериални свойства
  • Стимулира бъбреците и черния дроб
  • Намалете до минимум опасността от малария
  • Може да лекува кашлица
  • Намалява отока и възпалението

Консумацията на Нийм не е предназначена за кърмачета и такива със съществуващи бъбречни или чернодробни проблеми.

34. Алое Вера

Ботаническо име: Алое барбаденсис

Общи имена: Алое от нос, алое от кюрасао, алое от барбадоес, алое от Венецуела, индийски алцес, Гирита, Лу хуй, звезден кактус

Алое вера е вечнозелен сукулент с почти никакво до малко стъбло. Произхождащо от Арабския полуостров, това растение расте в цял свят в тропическия климат. Растението е известно сред съвременните градинари, тъй като може да расте успешно както на закрито, така и на открито. Много индустрии използват растението в своите продукти като напитки, лосиони, мехлеми, за да назовем само няколко.

  • Мощен антиоксидант
  • Намалява оралната чума
  • Често лекува запек
  • Предотвратява бръчките
  • Облекчава слънчевото изгаряне

Алое латексът може да доведе до може да доведе до спазми, диария и други сериозни проблеми.

35. невен

Ботаническо име: Невен лекарствен

Общи имена: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

Невенът е декоративно цъфтящо растение, което расте по целия свят, но е роден в средиземноморския регион. Те не само добавят привлекателна и оживена декорация към вашата градина, но и създават множество ползи за здравето от използването от хората. Химикалите, присъстващи в невен, могат да помогнат на новите тъкани да растат по-бързо при дълбоки порязвания и други рани.

  • Намалява болката и подуването
  • Ползи за хората с язва
  • Улеснява мускулното разстройство
  • Отблъсква комарите по естествен път
  • Предотвратява преждевременното стареене
  • Насърчава растежа на косата
  • Успокоява болката в гърлото
  • Предпазва от рак
  • Поддържа редовност в менструалния цикъл

За да бъдете в безопасност, избягвайте билката, ако сте алергични към невен, бременна или кърмеща.

36. Розмарин

Ботаническо име: Rosmarinus officinalis

Общи имена: Русмари, Росмарин, Росмаринини, Рамерино, Ромеро, Еромеро, Розмарина, Ружмарин и Дендроливано

Розмаринът е дървесна и ароматна вечнозелена билка с фини игловидни листа и топло-горчив вкус. Той е член на семейството на ментата, което се използва най-вече за подправка в италиански ястия. Розмаринът е богат на желязо и калций и неговият аромат може да е от полза за хората с проблеми с паметта. Екстрактите от листата и клонките му имат много медицински и кулинарни приложения.

  • Подобрява кръвообращението
  • Борба с увреждането на свободните радикали
  • Стимулира мощността на паметта
  • Улеснява храносмилането

Страничните ефекти включват повръщане, кома и белодробен оток.

37. Лавандула

Ботаническо име: Lavandula angustifolia

Общи имена: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği и Lavendel

Лавандулата принадлежи към семейството на ментата с много кулинарни приложения и също така прави чудесна декорация на пейзажа за вашия двор. Растението е необичайно на вид с фино назъбени листа и малки цветя с лилави прицветници. Противно на този факт, не всички лавандули изглеждат лилави. Някои хибридни видове имат други привлекателни пастелни нюанси като бледо розово, бяло, жълто, виолетово синьо и роза. Може да продължи няколко години, ако му се обърне нужното внимание.

  • Борба с гъбичната инфекция
  • Ефективен при косопад
  • Намалява стреса, безпокойството и депресията
  • Елиминира безсънието
  • Подобрява мозъчната функция
  • Ползи за психичното здраве

Лавандула, понякога може да причини запек, главоболие и дразнене.

38. Сминдух

Ботаническо име: Гръцко сено

Общи имена: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, гръцка детелина, гръцко сено, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum и Trigonella foenum-graecum и Trigonella foenum-graecum и Trigonella foenum-graecum

Сминдухът е едногодишно растение със светлозелени листа и малки бели цветя. Отдавна се използва и като билка, подправка и зеленчук. Семената на растението са с кубовидна форма с жълт цвят и донякъде горчив вкус. Често се използва в Индия в много ястия от векове наред с богатството си на протеини, мазнини, витамини, цинк и други минерали.

  • Подобрява храносмилателните разстройства
  • Намалява възпалението
  • Произвежда млечен поток при кърмене
  • Помага при хранителни разстройства
  • Стимулира енергията
  • Поддържа нивото на кръвната захар
  • Балансирайте холестерола

Сминдухът може да причини дразнене на стомаха, алергични реакции, хипогликемия. Бременните жени и децата трябва да избягват приема на сминдух.

39. Ашваганда

Ботаническо име: Витания Сомнифера

Общи имена: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Winter

Withania Somifera е растение от семейство пасленови с цветя във форма на камбана и скучнозелени листа. Пазарите в САЩ продават Ashwagandha като хранителни добавки и често се използва в Аюрведа заради своите лечебни ползи. Няма обаче конкретни доказателства, които да докажат някоя от ползите.

  • Има противоракови свойства
  • Действа положително при стрес и тревожност
  • Увеличава сексуалното желание
  • Поддържа здравето на щитовидната жлеза
  • Подмладява здравето на тялото
  • Повишава плодовитостта при мъжете

Големите дози могат да причинят дискомфорт в корема, диария и дори спонтанен аборт при бременни жени.

40. Лимонена трева

Ботаническо име: Кимбопогон

Общи имена: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Лимонена трева е многогодишна трева от семейство тревни, кулинарна билка в азиатските кухни и лечебна билка в Индия. Хората отглеждат билката заради нейния аромат и терапевтични свойства като лимон. Расте добре през летния сезон с червено основно стъбло и височина до десет фута. Родът трева е често срещана съставка в много дезодоранти, сапуни, чай и козметика.

  • Страхотно за ароматерапия
  • Детоксикира тялото
  • Помага при нарушения на съня
  • Лекува треска
  • Предотвратява ревматизма
  • Почиства кожата
  • Предпазва телесните клетки

Не е безопасно да приемате лимонена трева през устата, когато кърмите или сте бременна.

41. Calotropis Gigantea

Ботаническо име: Calotropis procera

Общи имена: Гигантска млечна трева, цвете корона, гигантски калотроп, гълтаче

Crown цвете има куп восъчни бели или лавандулови цветя, което ги прави отличен избор за флорални аранжировки. Отглеждането на цвете на корона във вашия двор не е трудно, стига да ги поставите близо до район с пълно слънце. Той заема силна позиция, когато става въпрос за аюрведични лечения за различни заболявания:

  • Лекува храносмилателни разстройства
  • Помага за облекчаване на зъбобол
  • Може да помогне при ухапвания от змии
  • На вдишване лекува кашлица

Калотропис в опасен за употреба, особено във високи дози, може да доведе до сърдечни проблеми.

42. Костус

Ботаническо име: Saussurea costus

Общи имена: Беталаури, див джинджифил, лакхут и кеуканд

Костус е лечебна билка от семейство Костацееви с приблизителна височина 30-40 см. Маслените екстракти от корена и самият корен се използват за лечение на много медицински заболявания.Това е важен компонент в козметиката, фиксаторите и хранителните ароматизатори.

  • Коренът е полезен при лечение на глистни инфекции
  • Маслото е полезно за лечение на дизентерия
  • Стимулира храносмилането
  • Може да облекчи астмата
  • Ефективен при холера

Няма достатъчно информация за ефектите на costus върху бременни или кърмещи жени. Избягвайте го, за да останете на сигурно място.

43. Бонбонено листо

Ботаническо име: Стевия ребаудиана

Общи имена: Сладък лист, Захарен лист и Хризантема

Бонбонните листа са растителни видове от семейство слънчогледови и са родени в Бразилия и Парагвай. Както подсказва името, вкусът му е сладък като бонбони. Култиваторите предпочитат да го отглеждат заради сладките му листа, които действат като източник на много подсладители. Той привлече вниманието на любителите на фитнеса по целия свят, тъй като е естествена алтернатива на преработената захар.

  • Минимално ефективен при диабет
  • Помага за контролиране на теглото
  • Понижава нивата на кръвната захар
  • Предотвратява рак на панкреаса
  • Бори се с алергиите

Въпреки че хранителните администрации обявяват стевия за безопасна, суровата билка от стевия може да навреди на бъбреците ви.

44. Зефир

Ботаническо име: Althaea Officinalis

Общи имена: Блатен слез, малвацеи, холикок, род Алтея, бял слез, Зеленчуци, Mauls, Schloss Teai, сирена, Mortification Koot, Mortification корен, сладък плевел и Wymote

Роден в Европа, Западна Азия и Северна Африка, блатът е декоративно растение. Листата, цветята и корените на растението отдавна се използват за билкови лекарства. Освен билкови, те имат и няколко кулинарни приложения.

  • Успокоява пикочните инфекции
  • Намалява дихателните проблеми
  • Лекува възпаление
  • Успокоява изгарянията

Растението е безопасно за употреба, но може да взаимодейства с всяко друго лекарство / лекарство. Така че, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да го използвате.

45. Голям репей

Ботаническо име: Arctium lappa

Общи имена: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, екстракт от корен от репей, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, годни за консумация репей, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Култивирано в градини с корени, това е растение от семейство слънчоглед. Това двугодишно растение може да достигне височина от 3-9 фута с лилави цветя, подобни на трън. Всяка част от растението - листа, корени, цветя и семена се използват за лечение на възпалено гърло, ухапвания от насекоми, грип, запек, диабет, екзема и много други заболявания.

  • Предотвратява високата кръвна глюкоза
  • Почиства кръвта
  • Елиминира свободните радикали
  • Намалява вътрешното възпаление
  • Може да предотврати рак

Големият репей може да забави процеса на съсирване на кръвта, хората с нараняване трябва да се въздържат от приема му. Освен това не трябва да се консумира по време на бременност.

46. ​​Китайски Ям

Ботаническо име: Диоскорея Полистахия

Общи имена: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, китайски картоф, див ям, Verrilaivalli и малайски

Китайският ямс е инвазивно растение от семейство Ям. Тази лоза за плетене обикновено нараства до височина 3-5 метра и се увива по посока на часовниковата стрелка. Цветята на растението миришат на канела и затова се нарича още канела-лоза.

  • Помага при лош апетит
  • Ускорете растежа на здравите тъкани
  • Лекува менструални нарушения
  • Намалява умората
  • Помага при предменструален синдром
  • Помага при проблеми с жлъчния мехур

Големи количества китайски ямс могат да причинят повръщане и гадене.

47. Великата жълта тинтява

Ботаническо име: Gentiana lutea

Общи имена: Тинтява, Горчив корен, Горчив корен, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Бледа тинтява, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane и Wild Gentiane

Големият жълт тинтяв е тревисто растение от семейство тинтявови и произхожда от Централна и Южна Европа. Едно от често срещаните му наименования е „Горчиво грозде“ заради изключително горчивия си вкус. Много билкови горчиви и безалкохолни напитки използват корените на голямата жълта тинтява като критична съставка.

  • Стимулира храносмилателната система
  • Регулира теглото
  • Лекува орална инфекция с дрожди
  • Лекува трихофития
  • Ефективен при инфекция на синусите
  • Улеснява изгарянията на сърцето

Хората с ниско кръвно налягане трябва да се въздържат от употребата му. Спрете да използвате тинтява поне седмица преди или след операцията.

48. Ветивер

Ботаническо име: Хризопогон зизаниоиди

Общи имена: Кускус трева, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham и Vettiver

Това е грозд, който е най-разпространен в Индия, особено в западните и северните части на страната. Корените на тревата се използват за извличане на масло за производството на много козметика и в ароматерапията.

  • Бори се с въшките
  • Отблъсква насекомите
  • Намалява стреса
  • Ефективен при апнея или безсъние
  • Помага при болки в ставите и мускулите
  • Лекува ADHD

Приемът на ветивер по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт. По същия начин поддържайте дистанция от него, ако кърмите.

Опровержение

Тази статия за най-добрите лечебни растения е създадена само с информационна цел. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да предприемете каквото и да било. Тази обща информация не е предназначена за диагностициране на някакво медицинско състояние или за замяна на вашия медицински специалист.


Въведение и значение на лечебните растения и билки

Въведение и значение на лечебните растения и билки

Въведение

Терминът „лечебно растение”Включват различни видове растения, използвани в билкарството („ хербология “или„ билколечение “). Това е използването на растения за медицински цели и проучването на такива употреби.

Думата "билка”Е получено от латинската дума, „Билка“ и стара френска дума „Билка“. Днес билка се отнася до всяка част от растението като плодове, семена, стъбло, кора, цвете, листа, стигма или корен, както и недървесно растение. По-рано терминът „билка“ се прилагаше само за недървесни растения, включително тези, които произлизат от дървета и храсти. Тези лечебни растения се използват също като храна, флавоноиди, лекарства или парфюми, а също и при определени духовни дейности.

Растенията са били използвани за медицински цели много преди праисторическия период. Древните унаниски ръкописи египетски папирус и китайски писания описват използването на билки. Съществуват доказателства, че Unani Hakims, Indian Vaids и европейските и средиземноморски култури са използвали билки повече от 4000 години като лекарство. Местните култури като Рим, Египет, Иран, Африка и Америка са използвали билки в своите лечебни ритуали, докато други развити традиционни медицински системи като Унани, Аюрведа и китайска медицина, в които билкови терапии са били използвани систематично.

Традиционните системи на медицината продължават да се практикуват широко в много случаи. Нарастването на населението, неадекватното снабдяване с лекарства, непосилните разходи за лечение, страничните ефекти на няколко синтетични лекарства и развитието на резистентност към използваните в момента лекарства за инфекциозни заболявания доведоха до повишен акцент върху използването на растителни материали като източник на лекарства за голямо разнообразие на човешките заболявания.

Сред древните цивилизации е известно, че Индия е богато хранилище на лечебни растения. Гората в Индия е основното хранилище на голям брой лечебни и ароматни растения, които се събират до голяма степен като суровини за производство на лекарства и парфюмерийни продукти. Около 8 000 билкови лекарства са кодифицирани в системите AYUSH в Индия. Аюрведа, унани, сида и народни (племенни) лекарства са основните системи на местните лекарства. Сред тези системи аюрведа и медицина Унани са най-развити и широко практикувани в Индия.

Наскоро СЗО (Световната здравна организация) изчисли, че 80 процента от хората по света разчитат на билкови лекарства за някакъв аспект от своите първични здравни нужди. Според СЗО около 21 000 растителни вида имат потенциал да бъдат използвани като лечебни растения.

Според наличните данни над три четвърти от световното население разчита главно на растения и растителни екстракти за своите здравни нужди. Повече от 30% от целия растителен вид по едно или друго време са били използвани за медицински цели. Изчислено е, че в развитите страни като САЩ растителните лекарства съставляват до 25% от общото количество лекарства, докато в бързо развиващите се страни като Индия и Китай приносът е до 80%. По този начин икономическото значение на лечебните растения е много повече за страни като Индия, отколкото за останалия свят. Тези страни осигуряват две трети от растенията, използвани в съвременната медицинска система, а здравната система на селското население зависи от местните системи на медицината.

Лечението с лечебни растения се счита за много безопасно, тъй като няма или има минимални странични ефекти. Тези средства са в синхрон с природата, което е най-голямото предимство. Златният факт е, че използването на билкови лечения е независимо от всяка възрастова група и пол.

Древните учени са вярвали само, че билките са само решения за лечение на редица здравословни проблеми и заболявания. Те проведоха задълбочено проучване за едно и също, експериментираха, за да стигнат до точни изводи за ефикасността на различни билки, които имат лечебна стойност. Повечето от така формулираните лекарства не съдържат странични ефекти или реакции. Това е причината, поради която лечението с билки става все по-популярно по целия свят. Тези билки, които имат лечебно качество, осигуряват рационални средства за лечение на много вътрешни заболявания, които иначе се считат за трудни за лечение.

Лечебни растения като Алое, Тулси, Нийм, Куркума и Джинджифил лекува няколко често срещани заболявания. Те се считат за домашни лекарства в много части на страната. Известен факт е, че много потребители използват Базил (Тулси) за приготвяне на лекарства, черен чай, в пуджа и други дейности в ежедневния им живот.

В няколко части на света много билки се използват за почитане на техните царе, показвайки го като символ на късмет. Сега, след като откриха ролята на билките в медицината, много потребители започнаха плантацията на тулси и други лечебни растения в домашните си градини.

Лечебните растения се разглеждат като богат ресурс от съставки, които могат да се използват при разработването на лекарства, както фармакопейни, така и нефармакопейни или синтетични лекарства. Част от това, тези растения играят критична роля в развитието на човешките култури по целия свят. Освен това някои растения се считат за важен източник на хранене и в резултат на това се препоръчват за терапевтичните им стойности. Някои от тези растения включват джинджифил, зелен чай, орехи, алое, пипер и куркума и др. Някои растения и техните производни се считат за важен източник на активни съставки, които се използват в аспирин и паста за зъби и др.

Освен за медицински цели, билките се използват и в естествени багрила, контрол на вредителите, храни, парфюми, чай и така нататък. В много страни различни видове лечебни растения / билки се използват за отглеждане на мравки, мухи, мишки и бягство далеч от домовете и офисите. Днес лечебните билки са важни източници за фармацевтичното производство.

Рецепти за лечение на често срещани заболявания като диария, запек, хипертония, нисък брой на сперматозоидите, дизентерия и слаба ерекция на пениса, купчини, покрит език, менструални нарушения, бронхиална астма, левкорея и треска се дават от специалистите по традиционна медицина много ефективно.

През последните две десетилетия се наблюдава огромно увеличаване на употребата на билкови лекарства, но все още има значителна липса на данни от изследвания в тази област. Следователно от 1999 г. насам СЗО публикува три тома монографии на СЗО за избрани лечебни растения.

Значение на някои билки с техните лечебни стойности

  • Билки като черен пипер, канела, смирна, алое, сандалово дърво, женшен, червена детелина, репей, червено боровинка и шафран се използват за заздравяване на рани, рани и циреи.
  • Босилек, копър, див лук, кориандър, ябълков джоджен, мащерка, златен риган, пъстър маточина, розмарин, шарени градински чай са някои важни лечебни билки и могат да се засаждат в градината. Тези билки са лесни за отглеждане, изглеждат добре, вкусът и миризмата са невероятни и много от тях са магнити за пчели и пеперуди.
  • Много билки се използват като пречистватели на кръвта, за да променят или променят дългогодишното състояние чрез елиминиране на метаболитните токсини. Те са известни още като „средства за почистване на кръвта“. Някои билки подобряват имунитета на човека, като по този начин намаляват състояния като треска.
  • Някои билки имат и антибиотични свойства. Куркумата е полезна за инхибиране на растежа на микроби, вредни микроби и бактерии. Куркумата се използва широко като домашно лекарство за заздравяване на порез и рани.
  • За да се намали температурата и производството на топлина, причинени от състоянието, някои антипиретични билки като Чирайта, черен пипер, сандалово дърво и шафран се препоръчват от специалистите по традиционна индийска медицина.
  • Сандаловото дърво и канелата са страхотни стягащи вещества, освен ароматни. Сандаловото дърво се използва особено за спиране на отделянето на кръв, слуз и др.
  • Някои билки се използват за неутрализиране на киселината, произведена от стомаха. Билки като корен и лист на блат. Те служат като антиациди. Здравословната стомашна киселина, необходима за правилното храносмилане, се задържа от такива билки.
  • Известно е, че индийските мъдреци имат лекарства от растения, които действат срещу отрови от животни и ухапвания от змии.
  • Билки като Кардамон и Кориандър са известни със своите апетитни качества. Други ароматни билки като мента, карамфил и куркума добавят приятен аромат към храната, като по този начин увеличават вкуса на ястието.
  • Някои билки като алое, сандалово дърво, куркума, листран хинди и харе хасак обикновено се използват като антисептици и имат много високи лечебни стойности.
  • Джинджифилът и карамфилът се използват в определени сиропи за кашлица. Те са известни със своето отхрачващо свойство, което насърчава изтъняването и изхвърлянето на слуз от белите дробове, трахеята и бронхите. Евкалипт, кардамон, дива череша и карамфил също са отхрачващи средства.
  • Билки като лайка, каламус, Ajwain, босилек, кардамон, хризантема, кориандър, копър, мента и мента, канела, джинджифил и куркума са полезни за насърчаване на доброто кръвообращение. Поради това те се използват като сърдечни стимуланти.
  • Някои лечебни билки имат дезинфектант, който унищожава микробите, причиняващи заболявания. Те също така инхибират растежа на патогенни микроби, които причиняват заразни заболявания.
  • Практикуващите билколечение препоръчват успокояващи билки, които осигуряват успокояващ ефект на тялото. Те често се използват като успокоителни.
  • Някои ароматни растения като алое, златен тюлен, берберис и чираята се използват като леки тоници. Горчивият вкус на такива растения намалява токсините в кръвта. Те са полезни и за унищожаване на инфекцията.
  • Някои билки се използват като стимуланти за повишаване на активността на система или орган, например билки като Cayenne (Lal Mirch, Myrrh, Camphor и Guggul.
  • Широко разнообразие от билки, включително жилое, златен тюлен, алое и берберис, се използват като тоници. Те също могат да бъдат хранителни и да подмладяват здрав, както и болен индивид.
  • Медът, куркумата, блатът и сладният корен могат ефективно да третират прясно нарязване и рана. Те се наричат ​​като неприятни билки.

Тъй като начинът ни на живот сега става технологичен, ние се отдалечаваме от природата. Докато не можем да избягаме от природата, защото сме част от природата. Тъй като билките са естествени продукти, те не съдържат странични ефекти, те са сравнително безопасни, екологични и достъпни на местно ниво. Традиционно има много билки, използвани за заболявания, свързани с различни сезони. Необходимо е да ги насърчаваме, за да спасим човешкия живот.

Тези билкови продукти днес са символ на безопасността за разлика от синтетичните наркотици, които се считат за опасни за човека и околната среда. Въпреки че билките са имали цени за своите лечебни, ароматични и ароматни качества от векове, синтетичните продукти от съвременната епоха надминават значението си за известно време. Въпреки това, сляпата зависимост от синтетика е приключила и хората се връщат в натуралите с надежда за безопасност и сигурност. Време е да ги популяризирате в световен мащаб.


Излекувай ме с растения

Нежното градинарство помага на пациентите в някои болници да се отпуснат и възстановят.

Лори Блумбърг, терапевт по градинарство за Нюйоркския университет в Лангон, в центъра за рехабилитация на сухари в Манхатън, със зайчето Кловис. Кредит. Даниел Дорса за The New York Times

В скорошна хладна сряда Лори Блумбърг, терапевт по градинарство от Центъра за рехабилитация на сухари на NYU Langone в Манхатън, бутна количка, пълна с ярко зелена зеленина, по коридорите на болницата, покрай редица инвалидни колички и в стаята на двама пациенти, които седяха подпряни в леглата си.

Днешната дейност: подреждане на бамбукови стъбла във ваза. „Колко често се напояват?“ - попита Рита Белфиоре, една от пациентите и бивша паралегалка от Бруклин, която се възстановяваше от операция за смяна на тазобедрената става.

„Не е като да поливаш растение. Това е малко по-малко интензивно “, каза г-жа Блумбърг. "Тези неща пият доста бавно."

Г-жа Белфиоре и нейният съквартирант, Карол - брокер на храни от Масапекуа, Ню Йорк, който се възстановяваше след операция на гръбначния стълб и отказа да даде фамилното си име - внимателно увиваха ластици около своите бамбукови клъстери, пасейки светлокафявите корени, които се подуха от всеки стрък. Те напълниха стъклени вази с мънички червени камъни, след това добавиха вода и растенията.

Дейността придоби хипнотично качество. С една дума беше релаксиращо.

Изображение

В болницата няма нищо по-щастливо от нещо зелено, деликатно и живо. И в обстановка, в която пациентите рутинно се чувстват напънати и подбудени, изолирани и неподвижни, актът на отглеждане на растение може да бъде транспортираща част от процеса на възстановяване.

Градинарската терапия обхваща основите, използвайки дейности, подобни на природата и градинарството, улеснени от обучен терапевт, за да помогне на пациентите да се чувстват по-добре. Често се използва в болници, но градинарските терапевти работят и в центрове за възстановяване на зависимости, затвори и програми за терапия на пустинята за тийнейджъри.

В NYU Langone градинарската терапия може да включва размножаване на растения, аранжиране на цветя, плюс приготвяне на лосиони и други неясно естествени дейности. Отделът също така задържа два много големи, спокойни зайци, Кловис и Лили, които посещават пациенти, които не са склонни към саксиране и резитба.

„Хората понякога могат да бъдат малко устойчиви, когато се появите с мръсотия в болница“, каза Гуен Фрид, управител на отдела за градинарска терапия в Ню Йорк. „И тогава те ще участват веднъж и ще викат:„ Мога ли да го взема утре? “

Работата с растения може да бъде скромно физическо предизвикателство - 63-годишната Карол каза, че помага за фината й моторика - но в NYU Langone често се използва за насърчаване на чувството за внимание и за отвличане на вниманието или мотивация на пациентите по време на тежка физическа терапия .

Някои ползи са по-ясни от други. Официалното твърдение на Американската асоциация за градинарска терапия, че „качеството на живот е свързано с връзката между хората и растенията“ - напомня на гледната точка на Ралф Уолдо Емерсън, че съществува „окултна връзка между човека и зеленчука“ - предполага, че градинарската терапия може да улесни по-дълбоко вид междувидова връзка, която вероятно би била от полза за всички нас.

Няма огромно количество надеждни изследвания, които да подкрепят това. Но е известно, че градинарството намалява стреса и подобрява настроенията и някои проучвания демонстрират потенциала на градинарската терапия за повишено благосъстояние.

„Един пациент специално ми каза:„ Най-хубавото при градинарската терапия е, че вече не съм обект на това, “каза г-жа Фрид. Често пациентите се борят с неконтролируеми обстоятелства и работата с растения е „нежен начин да се опитаме да преработим това“, каза Лий Ан Старлинг, президент на Американската асоциация по градинарска терапия.

- Това ме декомпресира напълно - каза Карол тихо, разкъсвайки се. „Успокояващо е, а всичко останало е стресиращо.“ Тя вярва, че нейните сесии за градинарска терапия в болницата са „ускорили“ напълно процеса на възстановяване - и като бонус работата с растения я е доближила до съпруга й, чиито градинарски интереси сега споделя.

„Когато за първи път започнахме да се срещаме, щях да кажа„ Аз съм алергичен към мръсотия. “И той ми повярва! Години наред! “ - каза тя, извивайки се от смях.

Американската асоциация по градинарска терапия е основана през 1973 г., но с нестопанска цел кредитира д-р Бенджамин Ръш, подписал Декларацията за независимост, първата модерна западна документация за лечебните ползи от „копаенето в градина“. (Концепцията за природата като лечебно средство със сигурност го предшества. По-специално затворените градини се използват в болничен контекст поне още през Средновековието.)

Терапията с градинарство, както е известна днес в Съединените щати, се вкоренява (така да се каже) след първата световна война. Използва се като лечение за ветерани, страдащи от ПТСР, а по-късно се прилага за по-широк спектър от цели, включително реформиране на „престъпни момичета“ през 60-те години. През 1959 г. Rusk Rehabilitation - тогава Институтът за рехабилитационна медицина - добави първата си оранжерия и оттогава програмата им за градинарска терапия работи стабилно.


Гледай видеото: Накачка астрального тела космическая энергия и энергия растений


Предишна Статия

Размножаване на дърво от хляб - как да размножаваме дървета от хляб от резници

Следваща Статия

Рапис: отглеждане, грижи и как да накарате да цъфти